貓咪精神不振、總是躺著可能是由應激反應、中暑、低血糖或其他疾病導致的。主人可以測試一下貓咪的體溫，看貓咪是不是中暑了。如果貓咪中暑，應及時給它采取降溫措施，并給它補充適量葡萄糖水，幫它恢復體力。如果貓咪的狀態(tài)沒有好轉，建議及時帶它去寵物醫(yī)院檢查，找出病因，采取針對性的治療措施。貓咪去外面玩很容易被傳染疾病，需要幫它排查一下傳染病。