而其中提到的最主要的效果有以下：

一、降低過敏的風險

    在美國，約有5000萬人被過敏性鼻炎所困擾著，而其中最常見的就是由寵物引起的，寵物身上掉落的毛發(fā)或者是皮膚的角質(zhì)細胞等都會引起過敏性鼻炎的癥狀。因此當我們聽到這罪魁禍首居然能夠有效降低過敏的風險時，不免讓我們感到有些吃驚。

    2015年美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)行的一本醫(yī)學雜志《JAMA兒科學》里發(fā)表了一份瑞典研究團隊的醫(yī)學研究報告，報告稱如果從小就與狗狗接觸或者是經(jīng)常與農(nóng)場里的動物接觸的話，到學齡期時患哮喘的風險就會降低很多。此外，有養(yǎng)寵物的家庭的小孩，因為從小就跟寵物接觸，長時間接觸細菌以及過敏原，長大后身體就會對這種過敏原形成一種耐性。這跟小貓小狗接種疫苗是一個道理。

二、能夠降低焦慮以及緩解壓力

   據(jù)2015年美國疾病預防控制中心（CDC）的調(diào)查顯示，家里有養(yǎng)寵物的小孩患有焦慮癥的概率非常的低。

    2017年5月美國國立衛(wèi)生研究院發(fā)表的一篇研究報告稱，有養(yǎng)狗狗的家庭，小孩積極與狗狗接觸與不積極與狗狗接觸兩者相比較，前者的皮質(zhì)醇，也就是壓力荷爾蒙要明顯低很多。

    小編普及一下，壓力荷爾蒙就是當人在緊張的時候，人體的腎上腺就會釋放出的一些化學物質(zhì)，這些東東會促使血管收縮，血壓升高，從而讓你的身體能夠更好地應對這種緊張的情緒。但是如果壓力荷爾蒙釋放過多的話，會刺激胃酸的分泌，胃酸分泌多了當然就會燒傷你的胃了，自然就導致胃潰瘍了。

三、有利于心臟的健康

   在美國，每年約有61萬人因心臟疾病而死亡，是導致死亡的主要原因之一。2013年美國心臟協(xié)會在其發(fā)行的《科學聲明》里稱，飼養(yǎng)寵物，特別是飼養(yǎng)狗狗的人患心血管疾病以及循環(huán)系統(tǒng)疾病的概率會降低很多。據(jù)該聲明的其中一個作者，美國貝勒醫(yī)學院的格林說，飼養(yǎng)寵物，你就需要帶寵物外出散步是吧，無形中增加了寵主的運動量，這是降低了心血管疾病發(fā)生概率的最主要的理由。

四、增強你的社交性

   2014年應用發(fā)展科學?？习l(fā)表的一篇報道顯示，飼養(yǎng)并積極照顧寵物的人，他更容易參與到話題中去，并且成為話題主導人的概率要高很多。

    美國醫(yī)學雜志《Journal of Autism And Developmental Disorders》的一篇文章提到密蘇里州的一個研究團隊發(fā)表的一篇關于寵物對治療自閉癥效果的研究表明，有寵物的家庭，自閉癥小孩會比較愿意自我介紹和提問，而且也更樂意回答問題。