抗氧化劑是一種可以抵消自由基的影響，幫助保護(hù)心臟、大腦和其他器官免受氧化應(yīng)激的物質(zhì)。自由基在攻擊身體，而抗氧化劑在守護(hù)健康~

抗氧化劑在長壽中起著關(guān)鍵的作用，高水平的抗氧化劑在長壽的人群中很常見。在幾項(xiàng)對(duì)老年狗狗的研究中，已經(jīng)證明了富含抗氧化劑的飲食對(duì)大腦衰老的放緩作用。

在一項(xiàng)對(duì)90只7至17歲的貓進(jìn)行的為期7年的研究中，喂食富含抗氧化劑飲食的，會(huì)體重改善、肌肉精瘦；皮膚厚度和紅細(xì)胞質(zhì)量得到提升；降低疾病發(fā)病率；總體生活質(zhì)量改善；壽命顯著延長。狗也是如此，身體產(chǎn)生的自由基越多，身體所需的抗氧化劑就越多。

從新鮮食物中獲取抗氧化劑：

新鮮食品中的維生素中含有抗氧化劑，而且原本愛寵的身體從鮮活的食物中獲取抗氧化劑的效率就更高。

這些有益的成分和來源包括：

維生素A和類胡蘿卜素，見于肝臟和鮮艷的水果和蔬菜中，如杏、西蘭花、哈密瓜、胡蘿卜、桃子、南瓜、紅薯、番茄。維生素C，

存在于柑橘類水果、草莓、青椒、西蘭花和綠葉蔬菜中。維生素E，存在于堅(jiān)果和種子類食物中。

硒，存在于堅(jiān)果、魚、雞、牛肉和雞蛋等蛋白質(zhì)中。

植物化學(xué)物質(zhì)也還含有抗氧化性能，包括：黃酮/多酚存在于漿果中。番茄紅素在西紅柿和西瓜。

葉黃素來源于深綠色蔬菜，如菠菜、西蘭花和甘藍(lán)。木酚素存在于種子類食物中。

此外，還有一些額外的抗氧化劑：輔酶Q10、蝦紅素等

如果考慮到方便、均衡而無法替換目前的干糧，那么至少可以適當(dāng)?shù)慕o愛寵一些新鮮的食材來幫助補(bǔ)充抗氧化劑。