通常后狗狗做錯(cuò)了事情或產(chǎn)生分離焦慮的時(shí)候，我們不要責(zé)怪狗，而是應(yīng)該反思自己哪個(gè)行為導(dǎo)致她出現(xiàn)這種情況，只有通過改變自己的行為，才能改變狗狗的行為，下面我就仔細(xì)講講如何緩解狗狗的分離焦慮癥。

一、讓狗狗學(xué)會(huì)獨(dú)處

如果小狗一天24小時(shí)粘著你，就算晚上是自己睡覺的，也十分容易產(chǎn)生分離焦慮癥(特別是2-7個(gè)月期間)。因此，為了讓它身心健康，主人一定要控制相處的時(shí)間。雖然剛開始很容易不忍心，會(huì)總是想跟小狗玩耍，但你要想清楚：現(xiàn)在只是頭幾個(gè)月比較辛苦，等到過了兩三個(gè)月、或者等到狗狗八個(gè)月大，性情穩(wěn)定后就可以經(jīng)?？吭谝黄鸹ハ嗯惆榱?，但是萬一前期沒有掌握好分寸，焦慮癥一旦養(yǎng)成，可能要花大半年時(shí)間來糾正它的行為。

最開始糾正分離焦慮癥時(shí)，主人要定時(shí)把它帶回小窩/關(guān)回籠子，然后主人進(jìn)房間，讓狗狗學(xué)會(huì)獨(dú)處。最開始，主人可以“消失”十分鐘，再出現(xiàn)，如果狗狗很安靜，可以摸摸頭表揚(yáng)一下，慢慢的，隨著狗狗的適應(yīng)情況再逐漸拉長“消失”的時(shí)間，如半小時(shí)，一小時(shí)。

最開始的時(shí)候他可能會(huì)叫會(huì)哭泣，可是只能狠下心來不管他，慢慢久了他就會(huì)知道那是他的小窩，就算看不到你心里也知道你在房間，也會(huì)開始學(xué)會(huì)乖乖等著你們就會(huì)回來。時(shí)間久了他也就不會(huì)煩躁啦，也不會(huì)破壞東西。

在這個(gè)過程中的頭幾天，小狗肯定會(huì)特別的不適應(yīng)，比如耷拉著腦袋，悶悶不樂，或者破壞力更強(qiáng)，這都是正常的。只要熬過去了，它就會(huì)習(xí)以為常。以前我們家狗狗也在窩里悶悶不樂，我一狠心關(guān)了它四五個(gè)小時(shí)，兩天之后它就開始自己跟自己玩了。什么咬著骨頭甩出去，再跑過去叼回來，再撕扯一下小玩具，不亦樂乎的。

待狗狗的分離焦慮癥明顯減緩后，當(dāng)主人一整天都在家里，可以讓小狗半天時(shí)間自由活動(dòng)，剩下半天主人就把狗放在客廳，自己進(jìn)房間，這時(shí)候小狗一般會(huì)在窩里睡一會(huì)，然后起床了見沒人理她，就開始自己跟自己玩了），讓她自己玩、自己睡，養(yǎng)成獨(dú)立的健康的身心，避免過分依賴主人。

此外，在糾正分離焦慮癥的期間，每天與狗狗玩耍時(shí)間不要太長。建議每天的相處時(shí)間一共不要超過3-4小時(shí)（包括服從訓(xùn)練、找玩具、搶玩具、散步、跟你走路、趴在你身上吃骨頭、靠在你身邊你自己玩自己的），3-4小時(shí)只是我給出的大概時(shí)間，具體還是根據(jù)狗狗的情況來決定，飯后30分鐘最容易增進(jìn)感情，因此不用擔(dān)心時(shí)間太短無法建立感情。

通常來說，當(dāng)主人和狗的互動(dòng)玩耍時(shí)間終止后，主人如果在沙發(fā)上躺一兩個(gè)小時(shí)，一直不理會(huì)小狗（期間小狗會(huì)不斷過來邀請你一起玩，不管是看你或是跑來跑去又或者是靠著你睡），一般小狗就會(huì)叼著玩具在自己的窩里玩耍（這個(gè)行為時(shí)健康的）。

二、主人外出前后的行為

也很關(guān)鍵

主人外出的時(shí)候不要跟狗狗say goodbye，回到家也不要第一時(shí)間奔向狗狗。要讓它覺得這不是一件什么大不了的事情，如果主人在出門前一直親親狗狗，安撫它，表現(xiàn)的很舍不得，只會(huì)讓狗狗對出門這件事看的更重，對分離感到更加無助與焦躁。

在出門前15-30分鐘內(nèi)，要盡量讓小狗處于冷靜狀態(tài)，可以將狗狗放回籠子里或者做到零互動(dòng) (除了尿尿拉便便喝水對了可以夸獎(jiǎng)一下，摸摸頭)。這個(gè)時(shí)間可以隨著狗狗年齡的增長、性格的穩(wěn)定而逐漸縮短。

在主人回到家后的頭5-15分鐘內(nèi)，有分離焦慮癥的狗狗會(huì)激動(dòng)的一直抖個(gè)不停。這是因?yàn)楹芏嘀魅艘换氐郊揖吞貏e激動(dòng)的跟小狗親親、玩耍、擁抱，讓小狗產(chǎn)生一種“啊, 主人一定一定很不容易才回到家的”，或者是“主人外出后一定遇到了很多危險(xiǎn)的事情?！辈⑶?，往后每當(dāng)主人出門后，狗狗在家就會(huì)一直擔(dān)心主人在外面會(huì)不會(huì)遇到危險(xiǎn)、是否能順利回家。每當(dāng)這么想，就會(huì)開始焦慮，然后忍不住要破壞一些東西來分散注意力。

這時(shí)候主人的正確做法應(yīng)該采取無視狀態(tài)，做自己的事情，比如掃一下地，坐沙發(fā)上看會(huì)手機(jī)之類，期間狗狗不抖了可以考慮摸一下它的頭說真乖，直到時(shí)間到了、狗狗不抖了，可以開始跟狗狗進(jìn)行互動(dòng)。

還有，當(dāng)主人不在家時(shí)，也可以考慮在家放一些音樂給狗狗聽，狗狗在有背景聲音的環(huán)境下可以更快的安定下來，古典樂也能開發(fā)狗狗的智力，平時(shí)我們家狗狗獨(dú)處的時(shí)候我經(jīng)常給它放某首歌，到后來進(jìn)化到只要放20秒，它就能睡著。

三、糾正狗狗的錯(cuò)誤行為

雖然改變主人的行為非常重要，但是也要讓狗狗知道自己做錯(cuò)了。狗狗犯錯(cuò)時(shí)只能抓現(xiàn)行，不然是沒有用。只有在它做錯(cuò)的當(dāng)下，主人說no或批評才有效。如果犯錯(cuò)以后10分鐘主人才發(fā)現(xiàn)，就不要批評小狗了，因?yàn)樗挥浀米约鹤隽耸裁?，不明白為什么挨罵。(比如主人在房間聽到狗狗在客廳破壞家具)

訓(xùn)話之前，不要說過來，直接拉過來開始批評就好了，訓(xùn)話的時(shí)候也不要叫它的名字。不然以后它每次聽到“過來”兩個(gè)字或者自己名字就覺得自己要挨罵了。一般我都是說：“你怎么又這樣了，不可以這樣，blablabla?！毙」繁容^膽小，一般不用很嚴(yán)厲她都會(huì)害怕，知道自己做錯(cuò)了。嚴(yán)肅的批評幾句或幾十句（威嚴(yán)建立起來以后，有時(shí)候我就批評兩句，它就開始抖了＝＝），或者戳戳鼻子，彈彈嘴巴，打打屁股（小狗脆弱，你就用幾張A4紙卷起來打幾下就好了，有聲音，會(huì)震住它，又不會(huì)打傷它），以上懲罰力度由弱到強(qiáng)排列，根據(jù)情況懲罰。不要打鼻子，不要打頭，都是危險(xiǎn)三角區(qū)。

這樣循序漸進(jìn)下去，可以看到小狗的焦慮癥漸漸減輕，不破壞家具也不激動(dòng)的發(fā)抖，直至徹底消除它的焦慮癥。

焦慮癥的現(xiàn)象消除的頭一個(gè)月，也最好保持之前的行為，不然一些狗狗的情況很容易反復(fù)。